Achtsamkeit-Osterloh

Termine:
02. Juli, Montag:
Mindful Birthing – Achtsames Gebähren, Vortragsreihe mit Nancy
03. Juli, Dienstag:
Mindful Birthing
Fortbildung mit Nancy und Christiane
05. Juli, Donnerstag:
MBSR Schnuppern (kostenlos)
von 19.00 – 21.00 Uhr
06. – 08. Juli, Freitag – Sonntag:
MBSR-Wochenende mit Christiane und Tussi

Achtsamkeit ist eine offene und neugierige innere Haltung dem Leben und dem aktuellen Moment gegenüber;ohne Gewahrsein verpassen wir vieles im täglichen Leben,mit Achtsamkeit bringen wir Bewusstheit in unsere tägliche Routine,ein klares und nicht wertendes Gewahrsein dessen,was in jedem Augenblick geschieht.Wir lernen,unsere Koerperempfindungen,Gedanken,Gefühle zu betrachten,ohne sie zu bewerten.Wir finden zu innerer Ruhe,Akzeptanz und Klarheit.

Termine:
Montag, Wöchentlich:
Kinder-Yoga mit Marita Frohnhofen
von 16.15 – 17.30 Uhr
30. Juni, Samstag:
Tanz mit Monika Rieder
von 18.00 – 21.00 Uhr
18. – 22. Juli, Mittwoch – Sonntag:
Yoga-Seminar mit Angela Farmer und Victor van Kooten
von 18.00 – 21.00 Uhr

Keiner muss „etwas“ können, bring Dich, Deine Lust und Freude an der Bewegung mit.

Termine:
06. Oktober, Samstag /
01. Dezember, Samstag:
Märchenhaft-Kochen mit Andrea Hafenmayer und Monika Spiegelsperger
jeweils von 17.00 – 22.00 Uhr

Auf eine Zeit ging das Hühnchen mit dem Hähnchen in den Nußberg, und sie machten miteinander aus, wer einen Nußkern fände, sollte ihn mit dem anderen teilen. (aus den Märchen der Gebrüdern Grimm